Se spune că economiile mari încep cu economiile mici, iar cheia pentru siguranța și independența financiara la care visăm cu toții, este coerența.

Însă natura umană, precum și concepția larg răspândită despre bogăție reprezintă niște obstacole puternice în procesul de economisire. Care este, deci, soluția pentru un plan de economii regulat?

Unul dintre cele principalele motive ce stau în calea economisirii este confortul sau rezistența la schimbare și teama de a încălca regulile. Oamenii de știință și psihologii confirmă tendința oamenilor de a repeta acțiunile cunoscute, familiare.

Care este legătura între această tendință și planul de economii? Obiceiurile dezvoltate sunt foarte greu de schimbat. Astfel, dacă v-ați obișnui să economisți în mod regulat, v-ar fi foarte dificil să vă schimbați comportamentul: să cheltuiți toate veniturile sau să vă împrumutați va necesita un efort imens.

Putem afirma, astfel, că obiceiurile financiare, ca oricare alte obiceiuri, pot fi schimbate rapid, urmând trei 4 pași simpli:

1.Construiți-vă un sistem simplu de economisire

În primul rând, aveți nevoie de un sistem automat care nu va necesita implicarea voastră permanentă și nici o atenție de lungă durată. Un astfel de exemplu simplu de sistem de economisire automat este redirecționarea unei sume din contul curent într-un cont de economii.

2. Începeți schimbarea încă de azi, pentru un viitor fără datorii

O altă trăsătură a naturii umane este aceea de a se concentra pe nevoile din prezent în dezavantajul viitorului. Astăzi va fi întotdeauna mai important decât mâine, iar cheltuielile imediate au prioritate față de economii.

Pentru ca mâine să conteze, setați-vă niște obiective de viitor ce pot fi îndeplite cu ajutorul economiilor (fie că este vorba de schimbarea mobilei de bucătărie, o casă sau chiar o vacanță exotică).

3. Începeți cu sume simbolice

O soluție extrem de interesantă pentru această problemă a fost propusă de economistul american Richard Thaler și de colegii săi.

Ei au introdus în mai multe companii un program de economisire pentru angajați, prin care aceștia reușeau să economisească o mică parte din salarii pentru început, iar la creșterile de salarii și bonusurile ulterioare, să crească aceste sume.

Acest studiu arată importanța începerii unui plan de economii regulate chiar cu sume simbolice, astfel încât să se construiască obiceiuri financiare bune. Toate creșterile ulterioare, bonusuri sau venituri suplimentare sunt motivul perfect pentru a crește rata de economisire.

4. Economiile nu înseamnă austeritate, mențineți-vă stilul de viață

De cele mai multe ori procesul de economisire este sinonim cu sacrificiul, reducerea cheltuielilor, chiar o limitare a stilului de viață și deci nefericire.

Dar, oare, planul de economii înseamnă exclusiv austeritate? Este posibil să economisiți în mod regulat și să vă mențineți în același timp stilul de viață?

Psihologii laureați ai Premiului Nobel, Daniel Kahnemam și Amos Tversky, arată că un plan sistematic de economii va avea succes doar dacă va păstra modul actual de viață pentru că oamenii urăsc cel mai mult pierderile. Iar a economisi este considerat a fi o pierdere: calitatea vieții nu se îmbunătățește și astfel eforturile noastre nu sunt răsplătite.

Mai mult, cei doi psihologi susțin că, dacă vă doriți independență și siguranță financiară, trebuie, în primul rând, să vă analizați veniturile.

Pentru a realiza un plan eficient de economisire, aceștia susțin că trebuie să încercați să vă creșteți veniturile și să transferați toate veniturile suplimentare în contul de economii. Desigur, o condiție vitală este ca, în același timp, să nu vă creșteți cheltuielile.

Cheia pentru a economisi în mod regulat?

Începeți cu sume mici și construiți-vă obiceiuri sănătoase. Sistemele automatizate oferite de bănci pot fi, de asemenea, un aliat de nădejde. Cu cât începeţi mai repede, cu atât mai bine.

Se bucura tinerii mai mult de sex decat perosanele mai in varsa? Cu siguranta nu au experienta pe care o au persoanele mai in vrsta, insa look-ul lor nu ii tradeaza de loc la varste fragede.

Cine se bucura mai mult de sex: O persoana mai in varsta sau una mai tanara?

La Universitatea din Chicago s-a facut un studiu pe mai multi participanti intre 18 si 44 de ani. Conform acestuia activitatea sexuala scazuta are legatura stransa cu mortalitatea ridicata, in timp ce activitate sexuala crescuta a fost asociata cu scaderea stresului, cu cresterea oxitocinei si enodorfinei si mai putine cazuri de boli de inma si hipertensiune.

Acest studiu, care a inclus mai mult de 4000 de barbati si 5000 de femei, i-a intrebat cat de des au facut sex in ultimii ani si cat de des faceau in tinerete, cu cativa ani i nurma. Iata ce au conclus rezultatele:

• Majoritatea barbatilor si a femeilor au parte de sex o data pe saptamana
• Majoritatea barbatilor si a  femeilor sustin ca au avut parte de un singur partener sexual in ultimii ani
• Femeile au parte de mai multi parteneri sexuali decat barbatii. Mai multe femei au raportat ca au avut parte de 3 sau mai multi parteneri sexuali in ultimul an.
• In general, actele sexuale au scazut in randul barbatilor intre 18 si 34 de ani si in randul femeilor intre 25 si 34 de ani. Aceasta inactivitate sexuala era mai crescuta in randul barbatilor neinsurati, a celor care aveau venituri mici si a studentilor

De ce barbatii si femeile prezinta un declin in activitatea sexuala?

Autorii acestui studiu au diferite ipoteze pentru care se raporteaza mai putina activitate sexuala in ultimii ani:

• Stresul, afacerea si tot acest jonglat inte viata personala si munca
• Abundenta de activitati distractive pe care le poti face online poate fi prioritara fata de activitatea sexuala
• Cresterea ratei de depresie si anxietate in randul tinerilor (depresia dar si medicamentele antidepresive sunt cunoscute pentru scaderea apetitului sexual)
• Unele persoane se simt mai bine sa interactioneze cu prietenii online decat in viata reala, ceea ce duce automat la scaderea  contactului fizic si implicit la interees sexual scazut.
• Persoanele cu un venit ridicat sunt mai cautate, astfel ca cei care au un venit mai mic sunt mai putin atractivi

Autorii au conclus ca scaderea activitatii sexuale in randul barbatilor intre 18 si 24 de ani si in randul femeilor si barbatilor intre 24 si 34 de ani din anii 2000-2018  poate si si datorita problemelor de sanatate.

7 Motive pentru care tinerii adulti au parte de mai putin sex

Avand in vedere toata aceasta libertate sexuala, toate aceasta permisivitate cultulrala, ai putea crede ca adultii au parte de mai mult sex ca niciodata. In realitate, lucrurile stau cu totul altfel.

Intr-un articol publicat in 2018, un specialist sustine faptul ca „tinerii isi incep viata sexuala mai tarziu si au sex mai rar decat membrii din generatiile anterioare. Intrebare e de ce.

Conform specialistilor, in ultimele generatii au avut loc unele schimbari:

• In randul elevilor de liceu, de la elevi care aveau sex in mod regulat, s-a ajuns ca majoritatea sa aiba sex foarte rar sau sa fie virgini
• Persoanele care au acum 20 de ani sunt de 2.5 ori mai predispusi sa fie abstinenti. 15% dintre acestia sustin ca nu au avut parte de sex deloc duap 18 ani.
• In America, aproximativ 60% dintre adultii sub 35 de ani nu traiesc cu partenerul de viata, indiferent ca vorbim de sotie/sot sau prietena/prieten
• In Japonia in 2015, 43% dintre adultii cu varsta intre 18 si 34 de ani erau virgini. Cuplurile maritate nu au parte de mult sex: doar 47% dintre acestia sustin ca au parte de sex mai mult de odata pe luna.

Acestea sunt schimbarile care au dust la declinul activitatii sexuale in ultimii ani. Exista anumite motive pentru care sau intamplat aceste schimbari. Iata care sunt acestea.

1. Presiunea parentala

Este vina parintilor. Acesta este unul din motivele pentru care dce duce la declinul sexual la adulti. Parintii pun mult mai multa presiune pe copii si pe educatia acestora, provocandu-le anxietate. Toata aceasta presiune ii face pe acestia sa fie mai putin doritori de sex.

Parintii isi indeamna copii sa se concentreze pe scoala, pe facultate si sa lase deoparte investitiile in relatiile romantice. Acestia totodata isi supravegheaza copiii mult mai de aproape deoarece exista atatea motive de a-i controla, ceea ce le ofera mai putin timp liber sa se distreze. Chiar si cand acestia devin adulti, raman cu acea impresie ca cineva mereu ii vegheaza si sunt mai reticenti sa se bucure de momente intime.

2. Distragerile, lipsa somnului si alte surse de inhibare

Adultii pot avea mai putni sex acum deoarece sunt stimulati non-sexual mult mai mult. Distragerile ditigale sunt unul din cle mai puternice. Lipsa somnului nu ajuta de asemenea. Avand o parere proasta despre corpul tau, de asemenea distruge increderea de sine si face oamenii mai putin predispusi sa se bucure de sex.

Avand in vedere ca anxietatea si depresia sunt in crestere in randul generatiilor tinere, aceste motive afecteaza imens capacitatea acestora de a se bucura de sex. Antidepresivele scad radical apetitul sexual.

3. Problemele cu aplicatiile de dating

Poate suna ciudat, dar aplicatiile de dating fac persoanele mai putni probabil sa aiba parte de activitati sexuale. Cu toate ca acestea fac intalnirile mult mai rapide, nu ii ajuta atunci cand vine vorba de sex.

De fapt, exista un motiv foarte bun la mijloc: avand in vedere ca partenerii nu trebuie sa mai mearga la fel de des in cluburi sa „agate” fete, acestora le este mult mai greu sa conversationeze in viata reala. Asadar, aplicatiile de dating sunt o irosire de timp.

Este nevoie de aproximativ 60 de swipes pentru a gasi partenra potrivita si multe dintre acestea nu rezulta intr-o potrivire din ambele parti.

Mai mult de atat, sunt multe presoane foarte fotogenice, cu poze modificate. Astfel, intalnirile in realitate face ca multi sa fie dezamagiti. Avand in vedere ca trebuie sa treci iar prin tot acest proces pentru a afla ca urmatoarea persoana de asemenea nu arata nici pe departe la fel de bine in realitate precum in poze, arata cat este de prostesc tot acest sistem de dating.

Este mult mai greu sa gasesti un partener astfel, fiind o pierdere de timp. Varianta clasica de abordare este mult mai eficienta si iti intareste caracterul, te face mai curajos. Nu e usor sa abordezi o persoana necunoscuta, insa odata ce o faci si ii trezesti interesul acesteia fata de tine, cu siguranta este mai usor sa ajungeti la activitati sexuale.

4. Intalnirile distractive in loc de intalniri romantice

Daca tinerii ar avea parte de cantitati copioase de activitati sexuale, atunci probabil ca rata de sex nu ar scadea, chiar daca acestia s-ar intalni mai rar si ar fi mai putin predispusi la relatii romatnice. Totusi, rata sexului casual nu este la fel de mare ca inainte.

Cu toate ca sexul casual este mai comun, acesta nu inlocuieste eficient intalnirile romantice, facand ca multe persoane care au parte de intalniri casual sa ajunga sa nu aiba parte de activitati sexuale.

Mai predispuse sunt persoanele care merg la o intalnire cu scopul de a-si gasi un partener de durata sau, de ce nu, pe viata, decat cei care merg doar pentru a se distra.

5. Sexul e mai dureros si mai rau decat ne imaginam

Un alt motiv pentru care rata de sex scade este ca, mai des de cat ne imaginam, sexul de care au parte generatia noua de adulti este mai dureros. Acestia sunt mai predispusi sa renunte la activitati sexuale datorita durerilor.

Adultii din ziua de azi experimenteaza mai multe tipuri de sex care sunt popularizate in filem porno, precum sex anal si prin sufocare (asfixiere erotica).

Conform unui studiu, numarul femeilor care practica sex anal la 20 de ani s-a dublat de la 20% din 1992 la 40% in 2012. Studiile arata ca abstinenta de la educatie sexuala de calitate, adolescentii si tinerii adulti se uita la filme porno pentru a invata despre sex.

Foarte multe femei nuse bucura de sex vaginal si anal ca inainte. In 2012, 30% dintre femei experimentau dureri in timpul penetrarilor si 72% dintre acestea sustin ca sexul anal pe care il experimenteaza era dureros.

6. Oamenii isi satisfac nevoile sexuale dar nu cu alti oameni

Cu toate ca rata de acte sexuale a scazut, se pare ca rata de masturbare a crescut. De fapt, rata persoanelor care se masturbeaza s-a dublat in perioada 1992-2024 in randul barbatilor si a devenit de a devenit de 3 ori mai mare in randul femeilor.

Acesta ar putae fi unul din motivele a atat de mult acces la filmele porno. Alte produse care cresc experienta sexuala fara sa implice alte persoane este mai populara, cum ar fi papusile gonflabile sau vibratoarele

Acestea sunt principalele motive pentru care oamenii au parte de activitati sexuale mai intense

Nu, mariajul nu face oamenii mai fericiti sau mai sanatosi

Ai crede, conform acestor dovezi, ca oamenii care se casatoresc sunt mai fericiti si mai sanatosi. Cu toate astea, in 2012, erau deja 18 studii care aratau ca oamenii nu deveaneau mai fericiti atunci cand se casatoreau.

Cu toate ca acestia pot deveni mai fericiti pe termen scurt datorita efectului numit „efectul lunii de miere”, toata aceasta fericire se pierde si persoanele casatorite nu devin nici mai fericite, nici mai sanatoase p termne lung.

Cele mai recent si sofisticate studii arata ca persoanele care se casatoresc nu devin mai sanatoase si in functie de cat de bine se inteleg cu partenerul de viata, uneori pot deveni chiar mai putin sanatosi.

Frecventa sexului scade si in randul persoanelor csatorita

Porobabil cea mai relevanta descoperite este faptul ca, in randul persoanelor casatorite, rata sexului a scazut dramatic. Persoanele casatorite, chiar si cele tinere au parte de activitati sexuale mult mai rare decat aveau cuplurile in generatiile anterioare.

Principalele motive pentru acest declin il reprezinta tot stresul ce ne inconjoara. Acest „secol al vitezei” si-a pus amprenta asupra oamenilor iar acestia sunt mai putin predispusi la a se bucura de activitati sexuale.

Concluzie

Frecventa sexului a scazut radical in ultimele generatii. Exista multe motive pentru aceasta scadere. Nivelul crescut de anxietate, concentrarea asupra carierei si, ironic, aplicatiile de dating au dus la scaderea ratei de activitati sexuale in ultimele generatii.

Spre deosebire de tinerii adulti din ’90, cei de acum au parte sex mult mai rar. Nici filmele porno nu au ajutat: cu toate ca acestea au facut ca tinerii sa isi expermienteze mai des fanteziile sexuale, rata sexului a cazut si rata masturbarii a crescut considerabil.

De asemenea, si industria de jucarii pentru adulti a jucat rolul ei. Foarte multe persoane prefera papusile gonflabile si vibratoarele sau masturbatoarele in locul relatiilor sexuale adevarate.

Totodata, si parintii joaca rolul lor. Avand in vedere ca exista mult mai multe aplicatii de supraveghere, tinerii au mai putin timp liber sa se bucure de intimitate. De asemenea, canda acestia devin adulti, raman cu acea senzatie ca sunt supravegheati, ceea ce le afectaeza viata sexuala.

Toti acesti factori au dus la scaderea activitatilor sexuale a tinerilor, in comparatie cu tinerii din generatii anterioare.

In mintea mea si acum este intrebarea asta : “Cum un medic indiferent ca este generalist sau veterinar poate sa faca practica virtuala si mai apoi sa poata si profesa ca lumea?”

Ei bine,se pare ca este posibil.Am ramas tare surprinsa ca cei din anul I de la noi,de la Veterinara vor face in vacanta de iarna 5 zile musai practica virtuala.

Ce credeti? Gandul mi-a zburat fix la Farmville-ul Facebook-ului de care reusisem sa ma las de ceva vreme si de care nu-mi doresc sa ma mai apuc.

Prea multe informatii despre acest fel de practica nu am si nici ei,cei care ar trebui sa fie informati si care la randul lor sa informeze,nu au habar.

In linii mari,fiecare student va trebui sa indeplineasca tot felul de sarcini intr-o ferma sau intr-un laborator. Problema e ca nu stiu cum o sa fie aceste sarcini intrucat in primii ani nu prea cunosti mare lucru despre medicamente,tehnici. Ar fi interesant daca ar exista mai multe variante de raspuns iar studentul sa inceapa sa caute prin carti de specialitate,internet si sa ajunga la raspunsul coresct.

Abia astept sa ii vad pe cei din anu I cum se vor descurca in practica virtuala de iarna ca sa am habar de ce ma asteapta si pe mine.

Revin cu un update cand am mai multe informatii 🙂

Si-am castigat la LOTO 6/49

Da,da ati citit bine . Se pare ca de data asta a dat norocu peste mine si am castigat la LOTO 6/49 .Nu,n-am castigat experienta dar nici premiul cel mare . N-am habar  daca a fost castigat si nici care era suma marelui castig. Mi-au iesit   3 numere ( ma rog,mie si lu’ mama ) :  25,17,10,44,45,41 .

De regula nu joc nici macar la Super bingo sau mai stiu eu ce alte dracii bazate pe noroc pentru ca n-am atata noroc incat sa il prind pe Dumnezeu de picioare. Cu toate astea,la insistentele lu mama am jucat si noi ca fete un bilet. Cred ca v-ati dat seama ca numerele au fost puse absolut la intamplare. Tata are in casa un brelog cu niste bile pe care il tot zapacesti si iti da niste bile albe care cica ar putea sa fie numerele castigoare.

Si cum va ziceam .. s-a rugat maica’mea vreo ora de mine sa ma duc si eu la Loto sa iau un bilet. Eu ca nu vreau,ca nu ma duc, ca stau sa dau banii pe prostiile astea (cum sunt eu mai econoama) . Seara,maica’mea era glont in fata tv-ului sa isi vada numerele. Dupa extragere,am realizat ca avem si noi 3 numere dar nu credeam ca o sa mai castigat ceva inafara de experienta. Il suna pe tata,il intreaba,tata ii spune ca e posibil dar ca trebuie sa mearga sa intrebe;il suna pe unchimiu la fel ,acelasi raspuns.

Si astazi trec eu pe la Loto sa o intreb pe doamna aceea ( a carei fata nu-mi place deloc,dar shhh ! ) daca am castigat ceva cu  3 numere. Imi spune ca da si imi cere biletul. Il dau ,il scaneaza,il inregistreaza,il stampileaza mai avea un pic si-l scuipa J si intr-un final o vad ca-mi da 30 de lei . Ma bufnise rasul . Pe mama o bufneste si pe ea rasu cand aude cat a castigat.

Ideea e ca atunci cand nu te astepti,norocul apare de undeva. Nu ma intereseaza valoarea sumei pe care am castigat-o ci pur si simplu faptul ca mi-au iesit 3 numere .

Poate ca o sa va intrebati daca o sa mai joc iar raspunsul meu e NU!

Sigur, sa te joci singur poate fi amuzat. Dar, de ce sa te joci de unul singur, cand iti poti invita partenerul sa se alature distractiei? Masturbarea reciproca este unul dintre cele mai benfice activitati pentru relatia si intimitatea voastra. Iata 6 beneficii mai putin cunoascute ale masturbarii reciproce!

Arata si spune

Masturbarea in fata partenerului ii permite acestuia sa vada exact ceea ce iti place si invata, intr-un mod foarte practic, cum sa te atinga. Considera acest lucru drept un tutorial sexy privat.

Timp de conectare

Masturbarea cu partenerul este un mod puternic de a intensifica intimitatea si conexiunea, permitandu-le celor doi sa fie cu adevarat vulnerbili.

Preludiu distractiv

Preludiul este adesea primul lucru care se pierde pe drum, in relatiile pe termen lung, iar introducerea masturbarii recirpoce in mix este o modalitate excelenta de a-l recupera.

Orgasmul

Prinvindu-l pe celalalt ca se simte bine, vei simti o tensiune sexuala enorma, care va conduce la un orgasm mai intens. Daca nici acesta nu este un bun motiv pentru masturbare reciproca, atunci nu stiu care ar putea fi!

Ofera o mana de ajutor

Ofera-i o mana de ajutor partenerului! Introdu un element nou, excitant, ajutandu-ti partenerul intr-o activitate atat de sexy.

Penetrarea nu este totul: Prin masturbarea reciproca, ambii parteneri vor reusi sa elimina gandul ca trebuie sa faca sex prin penetrare de fiecare data. De asemenea, acest tip de masturbare, ar trebui incercat si de cuplurile care doresc sa se conecteze sexual in moduri care nu implica sexul traditional.

Orice cuplu ar trebi sa incerce masturbarea reciproca, deoarece aceasta activitate ofera o multime de beneficii.

Cum se simte orgasmul sânilor?

Intr-adevar, orgasmele vaginale si clitorale sunt in centrul atentie, insa, de curand, s-a descoperit orgasmul sanilor. In acest articol iti voi oferi mai multe detalii despre acest tip de orgasm, descoperit de o doamna cronicar.

Sfarcurile mele au fost subiectul multor conversatii in utlima peroada.

Cina, plimbari cu cainii, calatorii cu taxiul – nu exista niciun loc in care prietenii mei sa nu fi vorbit despre noul meu hobby: orgasmul sanilor. Atat eu cat si partenerul meu, avem sfarcuri extrem de sensibile – am descoperit ca unii barbati se excita foarte tare atunci cand le sunt stimulate sfarcurile – iar linsul si suptul standard, s-au transformat in productii epice de stimulare a sfarcurilor.

Spre deosebire de stimularea clitorala, nu ating punctul culminant de fiecare data si consider ca senzatia este putin mai subtila. Trebuie sa stii ca toate tehnicile obisnuite de sex oral pot fi folosite pe sani. Cel mai bun scenariu? Iti vei da drumu. Cel mai rau? Vei fi foarte, foarte excitata.

Cum se produce orgasmul?

Atunci cand sfarcurile sunt stimulate intens, se activeaza cortexul senzorial genital. Este exact aceeasi zona, care este excitata prin stimulare vaginala sau clitorala si creste productia de oxitocina si prolactina.

Sfaturi pentru a atinge orgasmul sanilor

Desi poate parea destul de ciudat, pentru a atinge punctul culminant trebuie sa eviti, in mare parte, sfarcurile. In schimb, trebuie sa incerci diferite tipuri de atingere, stoarcere, sarutate in jurul sanului. Foloseste o varietate de senzatii, intensitate si viteza, fii prezent si atent la reactia partenerei.

Senzatii maxime

Aceasta experienta nu trebuie grabita – tachinarea face parte din proces. Pe masura ce circulatia sangvina creste, zona devine mai sensibila. Deci, atunci cand decizi sa stimulezi sfarcul direct, acesta va fi gata sa provoace senzatii maxime.

Intimitate sexuala sigura

Si daca nu-ti dai drumul? Nu fi dezamagita. Fiecare dintre noi se excita in mod diferit, si desi poate pare un pic contradictoriu, nu trebuie sa setezi orgasmul ca obiectiv principal. In schimb, poti folosi aceasta explorare ca o oportunitate pentru a descoperi senzatiile care iti plac. Cu totii trebuie sa ne simtim in siguranta si liberi sa vorbim deschis despre ceea ce ne dorim.